Terapia · CRP 05/60001
Psicóloga para depressão em Campo Grande, RJ
Para quando a tristeza fica, as coisas perdem a cor e até o que era simples começa a pesar. Um espaço sem cobrança, para você não atravessar isso sem ninguém.
Se você está pensando em tirar a própria vida, não espere. Ligue 188 (CVV, gratuito, 24 horas) ou procure o pronto-socorro mais próximo. Em emergência, ligue 192 (SAMU).
Talvez você se reconheça
Alguns sinais de que pode ajudar conversar.
Depressão não é frescura nem falta de força de vontade. E nem sempre ela parece tristeza: às vezes parece vazio, às vezes parece cansaço.
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Levantar da cama virou uma tarefa difícil, mesmo depois de dormir muitas horas.
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Coisas que antes davam prazer (um encontro, uma série, um passeio) agora parecem não fazer diferença.
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Você chora sem saber exatamente por quê, ou sente vontade de chorar e não consegue.
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Existe uma voz dentro de você que diz que você é um peso, que está atrasado na vida ou que nada vai mudar.
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Você se afastou das pessoas e responde mensagens com dias de atraso, quando responde.
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Por fora a rotina continua, mas por dentro parece que você está assistindo a própria vida de longe.
Esses sinais não são diagnóstico. Servem só para você perceber que talvez seja hora de ter um lugar para falar disso.
Como a psicanálise olha
A tristeza também tem uma história.
Quando alguém está deprimido, é comum ouvir conselhos como "pensa positivo", "sai mais de casa", "você tem tanto para agradecer". Quase sempre eles chegam com boa intenção e quase sempre deixam a pessoa ainda mais sozinha. Porque, se fosse simples assim, ela já teria feito.
A psicanálise não pede que você saia da tristeza à força. Ela oferece um lugar para que essa tristeza possa ser dita, olhada e compreendida. O que se perdeu? O que nunca foi chorado? O que você vem carregando calado há tanto tempo que já confunde com quem você é?
Muitas vezes, a depressão está ligada a perdas que não tiveram espaço: uma pessoa, um projeto, uma versão de si mesmo, um lugar. Outras vezes, ela vem de anos se adaptando ao que os outros esperavam, até não sobrar quase nada de desejo próprio. Cada história é única, e é por isso que a escuta precisa ser feita caso a caso, sem fórmula.
No processo, aos poucos, as palavras vão chegando onde antes só havia peso. E, quando aquilo que dói ganha nome, abre-se espaço para algo novo crescer, no tempo que for possível para você.
Como é o processo
Um caminho feito com você, sem pressa.
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Uma mensagem já é um passo
Quando tudo pesa, até pedir ajuda cansa. Por isso, o primeiro contato pode ser só uma linha no WhatsApp. O resto a gente vê junto.
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Escuta antes de tudo
Nas primeiras sessões, a Mariana escuta como a tristeza aparece na sua vida, desde quando, e o que mudou. Sem julgamento e sem pressa para você "melhorar".
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Encontros regulares
A regularidade dá sustentação. Saber que existe um lugar fixo, toda semana, para falar do que pesa já ajuda a organizar o que parecia sem forma.
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Trabalho em rede, se preciso
Em alguns casos, o acompanhamento com psiquiatra faz parte do cuidado. Quando for o caso, isso é conversado com você com calma, sem susto.
Cada processo é único. Não existe prazo fixo nem promessa de resultado: o tempo é o seu.
Por que com a Mariana
Escuta atenta, formação e tempo.
A Mariana atua há 7 anos como psicóloga e é psicanalista. Ela trabalha com uma escuta que não tenta apressar você nem encaixar a sua tristeza em um manual.
A formação em Traumas e Urgências Subjetivas pela PUC-Rio a preparou para acompanhar sofrimentos intensos com cuidado e responsabilidade, sabendo quando é hora de incluir outros profissionais.
O atendimento é presencial em Campo Grande, na Zona Oeste do Rio, ou online. Em dias em que sair de casa parece impossível, a sessão online pode ser o que mantém o cuidado de pé.
- 7 anosde atuação
- Psicanalistae psicóloga, CRP 05/60001
- Campo Grandepresencial, ou online
Onde fica
Consultório em Campo Grande, RJ
O consultório fica em Campo Grande, na Zona Oeste do Rio de Janeiro. Para muita gente, sair de casa para um compromisso que é só seu já faz parte do cuidado. Quando não der, a sessão acontece online.
Avenida Maria Teresa, 75, sala 620
Campo Grande, Rio de Janeiro - RJ · CEP 23050-160
Atendimento também para quem mora em Santíssimo, Senador Vasconcelos, Cosmos, Inhoaíba, Paciência, Guaratiba, Bangu, Senador Camará e Santa Cruz.
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre depressão
Como saber se é depressão ou só uma fase triste?
Tristeza faz parte da vida. Quando ela dura semanas, tira o prazer das coisas, atrapalha o sono, o apetite, o trabalho ou as relações, vale procurar ajuda. Você não precisa ter certeza do diagnóstico para marcar uma conversa.
Psicólogo trata depressão?
Sim. A psicoterapia é uma das principais formas de cuidado na depressão. A psicóloga não receita remédio, mas pode acompanhar você de forma contínua e, quando necessário, indicar a avaliação de um psiquiatra.
Preciso tomar antidepressivo?
Quem avalia isso é o médico psiquiatra. Algumas pessoas fazem só terapia, outras fazem terapia e usam medicação. A Mariana conversa com você sobre isso se perceber que uma avaliação médica pode ajudar.
E se eu não tiver vontade de falar na sessão?
Tudo bem. Na depressão, falar às vezes custa muito. O silêncio também tem lugar na sessão, e a Mariana ajuda a encontrar um jeito de começar, sem pressão.
Atende depressão na Zona Oeste além de Campo Grande?
O consultório fica em Campo Grande e atende também quem mora em bairros como Santíssimo, Cosmos, Inhoaíba, Bangu e Santa Cruz. Para quem prefere ou não pode se deslocar, o atendimento online vale para qualquer lugar.
Depressão tem cura?
A ética da psicologia não permite prometer cura. O que a terapia oferece é um caminho para entender o que está por trás do sofrimento e construir, aos poucos, uma forma de viver com mais sentido. Muitas pessoas encontram alívio real nesse processo.
Ninguém precisa atravessar isso sozinho.
Quando estiver pronto, ou mesmo quando ainda não tiver certeza, manda uma mensagem. A porta está aberta.
Conversar no WhatsAppClínica do amparo e do afeto.
Outros atendimentos